Stres Ve Gevşeme Yönetim Sistemi İçin Bir Sistem Ve Takım.

Bu buluş stres ve gevşeme yönetimi için bir sistem ve bir kit ile ilgilidir. Bir kardiyak aktivite sensörü (101) kullanıcının kalp atış hızı değişkenliği (HRV) sinyalini ölçmek için ve kullanıcının solunum sinyalini ölçmek için bir solunum sensörü (102) kullanılır. Sistem kullanıcıya spesifik veriyi almak için bir girdi birimine (104) ve kullanıcıya bilgi çıktısı sağlamak için bir çıktı birimine sahip bir kullanıcı etkileşim cihazı (103) içerir. Bir işlemci (106) bir kullanıcı ile ilgili stres indeksi belirlenmesi aracılığıyla kullanıcının stres seviyesini değerlendirmek üzere kullanılır. İşlemci aynı zamanda ölçülmüş HRV ve solunum sinyalleri üzerine temellendirilmiş olarak bir gevşeme indeksi belirlenmesi aracılığıyla bir gevşeme egzersizi sırasında kullanıcıyı izlemek üzere kullanılır ve burada, gevşeme indeksi içeri gelen ölçülmüş sinyallere sürekli olarak uyarlanır ve onun üzerine temellendirilmiş olarak, işlemci kullanıcıya biyogeribildirim ve destek mesajları sağlamak üzere çıktı birimine talimat verir. Son olarak, işlemci stres ve gevşemenin kendi kendine yönetimi için bir geliştirme planını tanımlayan kuralların bir birinci setini oluşturmada bir girdi olarak kullanıcı spesifik veriyi kullanır. Kuralların birinci seti kullanıcıya motivasyonla ilgili mesajlar sağlamak üzere çıktı birimini talimatlandıran komutları tetiklemek üzere uyarlanır. Aynı zamanda, sözü edilen kullanıcı spesifik verinin en az bir kısmı ilave olarak kullanıcının kişisel hedeflerini belirten kuralların bir ikinci setini tanımlamak üzere kullanılır.